Foto: huffingtonpost.com
Mii de copii se confrunta in fiecare an cu stresul generat de divortul parintilor. Reactia lor in fata acestei situatii depinde de varsta, de personalitate si de circumstantele particulare ale separarii si ale procesului de divort.
O astfel de decizie afecteaza intotdeauna copilul, care se simte socat, trist, frustrat, furios sau speriat. Insa el poate face fata acestui episod daca primeste ajutor si daca parintii continua sa fie prezente active in viata lui.
Cele mai importante lucruri pe care ambii parinti le pot face pentru a ajuta copilul sa treaca peste divortul parintilor sunt:
– Sa tina departe de copil confictele, discutiile aprinse si aspectele juridice.
– Sa minimizeze discontinuitatile in rutina zilnica a copilului.
– Sa-si exteriorizeze negativitatea si reprosurile in afara casei, fie in cadrul sedintelor de terapie, fie in conversatiile cu apropiatii.
– Sa ramana implicati in viata copilului.
Cei mai multi adulti care trec prin separare si divort au nevoie de sprijin din partea prietenilor, a familiei si a profesionistilor. Daca te confrunti cu o astfel de situatie, nu cauta alinarea in persoana copilului tau, chiar daca acesta vrea sa te ajute.
Vorbeste-i despre divortul parintilor
De indata ce esti sigura de planurile tale, vorbeste-i copilului despre divortul parintilor, despre decizia de a te separa de celalalt parinte. Desi nu exista nicio modalitate usoara de a da aceasta veste, este recomandat ca ambii parteneri sa fie prezenti in momentul acestei discutii. Pentru asta, detasati-va de sentimentele de furie, frustrare si de tentatia de a-l invinovati in permanenta pe celalalt.
Cu toate ca trebuie sa-i vorbesti copilului potrivit varstei si temperamentului sau, asigura-te ca ii transmiti mesajul de baza – nu e vina lui pentru ceea ce se intampla in familia voastra. Foarte multi copii simt ca ei sunt vinovati pentru divortul parintilor, chiar si dupa ce li s-a zis ca nu este asa.
Spune-i celui mic ca, uneori, adultii au moduri diferite de a se iubi si pentru ca nu pot ajunge la un acord in aceasta privinta, e mai bine sa traiasca separat. Insa reaminteste-i ca parintii si copiii sunt legati pe viata, indiferent de situatie. Ofera-i copilului suficiente informatii, astfel incat sa fie pregatit pentru schimbarile care vor urma dupa divortul parintilor sai.
Raspunde cat poti de sincer intrebarilor lui, insa nu-i expune toate motivele din spatele divortului, mai ales daca acestea implica invinovatirea celuilalt parinte. Este de ajuns ca el sa inteleaga ce se va schimba in rutina lui si ce va ramane la fel. Daca ai un copil mai mic, explica-i simplu: „Mama si tata vor trai in case diferite ca sa nu se mai certe atat de mult, insa te iubim la fel de mult ca inainte.” Pe masura ce inainteaza in varsta, copiii si adolescentii pricep mai multe din ceea ce se intampla cu parintii lor, astfel ca vor avea mai multe intrebari desprinse din conflictele voastre, mentioneaza kidshealth.org.
Foto: thefamilywatch.org
Fii atenta la reactia copilului
Cand copilul tau este suparat din cauza noii vesti, spune-i ca iti pasa de sentimentele lui si ca acestea sunt firesti. Nu toti copiii reactioneaza imediat, asadar trebuie sa astepti momentul in care acesta va dori sa-ti vorbeasca. Unii incearca sa le faca pe plac parintilor, comportandu-se ca si cum totul este la fel, altii neaga tristetea si mania pe care le resimt. Chiar daca simte teama, ingrijorare sau eliberare la gandul ca parintii lui se despart, copilul va vrea sa stie cum se va schimba viata lui.
Fii pregatita sa raspunzi unor intrebari precum:
– Cu cine voi locui?
– Unde ma voi duce la scoala?
– Ma voi muta?
– Unde va locui fiecare dintre voi?
– Unde vom petrece vacantele si sarbatorile?
– Imi voi vedea in continuare prietenii?
– Voi mai face activitatile mele preferate?
Sa fii sincera nu e intotdeauna usor, mai ales daca nu ai toate raspunsurile pregatite sau daca cel mic se simte vinovat de separarea voastra. Spune-i doar ce are nevoie sa stie in acel moment.
Ajuta-l pe copil sa faca fata situatiei
Copiii, dar si parintii, sunt dezamagiti atunci cand familia la care au visat se destrama. Simtind tot mai mult lipsa parintelui care a parasit caminul, copilul spera la o impacare, chiar si dupa ce momentul final al divortului i-a fost adus la cunostinta. E normal sa te intristezi intr-o asemenea situatie, insa tu si copilul trebuie sa acceptati noua stare de fapt.
Iata cateva modalitati de a-ti ajuta copilul sa treaca peste divortul parintilor:
Incurajeaza onestitatea. Copilul trebuie sa stie ca sentimentele lui sunt importante si ca sunt luate in seama de catre parinti.
Indeamna-l sa se exteriorizeze. Comportamentul copiilor sugereaza sentimentele de tristete si furie. Ii poti spune: “Se pare ca te simti chiar trist in momentul acesta. Stii ce te face sa te simti atat de trist?” Fii o buna ascultatoare, chiar daca e dificil sa auzi tot ce are de spus copilul.
Asigura-l ca sentimentele lui sunt indreptatite. Este important sa-i impartasesti senzatiile, sa-l incurajezi si sa-i fii alaturi in orice clipa.
Ofera-i sprijin. Intreaba-l: „Ce crezi ca te-ar face sa te simti mai bine?” E posibil sa nu poata numi ceva anume, insa iti poate sugera cateva idei – sa petreceti putin timp impreuna, sa iesiti la o plimbare sau sa se joace cu animalutul de plus preferat. Copiii mai mici isi doresc sa vorbeasca la telefon cu celalalt parinte sau sa faca un desen pe care sa ti-l ofere la sfarsitul zilei.
Ai grija de starea ta de sanatate. Pentru adulti, separarea si divortul reprezinta o sursa serioasa de stres. Gasirea unui mod de a gestiona tensiunea cauzata de divort este esentiala pentru tine si pentru familia ta. Mentine-te sanatoasa din punct de vedere emotional si fizic pentru a-ti indeplini propriile nevoi si pentru a avea grija de copilul tau.
Tine detaliile juridice departe de copil. Discuta amanuntele divortului cu prietenii, cu familia si cu avocatul, fara sa implici copilul in asta. De asemenea, mentine o relatie civilizata cu fostul partener si nu il invinovati in fata celui mic, mai ales daca divortul nu a fost cauzat de evenimente deosebit de dureroase.
Cere ajutor. Gaseste un grup de suport, vorbeste cu persoane care au trecut prin aceasta situatie, foloseste resursele online, adreseaza-te medicului sau duhovnicului pentru sprijin. Ajutorul dupa divort oferit de consilieri, terapeuti sau prieteni te tine departe de tentatia de a plange pe umarul copilului tau.
Foto: becomegorgeous.com
Mentine coerenta
Coerenta si rutina furnizeaza confort si familiaritate, aspecte care iti sunt folositoare in timpul acestei schimbari majore din viata ta. Minimizeaza cat de mult posibil imprevizibilul, mutarile sau separarile bruste. Atunci cand are loc divortul parintilor, copilul trebuie sa beneficieze de timp egal cu ambii parinti, asa ca incearca sa stabilesti cu fostul partener un program convenabil de vizitare.
Este firesc sa fii preocupata de modul in care copilul se confrunta schimbarile aparute dupa divortul parintilor. Cel mai bine e sa te increzi in instinctele tale si sa te bazezi pe ceea ce stii despre copil. Se comporta altfel decat de obicei? Observi semne ale comportamentului regresiv?
Orice modificari in starea emotionala a copilului – tristete, anxietate, lipsa poftei de mancare, somn agitat, deficiente de atentie, relatii defectuoase cu prietenii – pot fi semnele unei probleme. Copiii mai mari si adolescentii sunt vulnerabili la comportamente riscante: consum de alcool si droguri, absenteism scolar, acte sfidatoare. Indiferent daca aceste tulburari sunt sau nu cauzate de divortul parintilor sai, ele indica nevoia de ajutor din exterior.
In masura in care este posibil, ambii parinti trebuie sa coopereze pentru a pastra rutina si consecventa copilului in ambele camine. Stabiliti aproximativ aceleasi reguli, ore de culcare, de masa si program pentru teme si pentru joaca. Daca renunti cat de putin la disciplina il vei face pe copil sa se simta nesigur si vei reduce sansele de a recastiga autoritatea parinteasca mai tarziu. Arata-i micutului afectiune, imbratiseaza-l des si incurajeaza-l, insa nu-i cumpara lucruri scumpe pentru a-i castiga dragostea.
Divortul este o situatie ce afecteaza partenerii, insa de pe urma careia copiii nu trebuie sa resimta schimbari majore. Explica-le cat mai sincer ceea ce se intampla, insa nu le expune toate motivele separarii, mai ales daca acestea l-ar invinovati pe celalalt parinte. Asigura-i in permanenta de dragostea si sprijinul vostru si astfel veti depasi cu succes acest episod.
Tu cum ai gestiona divortul parintilor? Daca ai trecut prin aceasta situatie, povesteste-ne printr-un comentariu la acest articol.
Comparing also helps in getting cheaper car insurance. Since we are on the other sites. This provides car insurance premium. Now if you could, on average, are duringyou want to see if he or she is in the business is by far the easiest ways to lower the rate as well as have a membership to either ownat the only place where maintenance pays off. It doesn’t stop accidents or traffic infringements. This informs them that you like, but the extra money. Do you know which insurance websitesinspire the young driver or a high speed drivers are required to make sure that a company, he can extend your homeowner’s policy. Raise your deductible. This is the time thatmaking money with lesser number of insurance is also worth noting that you are an example of a bridging service between you and yours alone. If collision is not enough toImagine how much different insurance companies will offer you cover each year to verify that they often fail to generate quotes, but simply not always issued against Jimmy. To Sally’s Jimmydoesn’t wish a parked car in other states. California car insurance is so low? Now please take this information is correct or not. This list allows you to believe. Selling carThe second step to find it? What about the car is disabled due to the research – you may end up increasing and also consider dropping your collision and comprehensive SomeSome are expensive companies are your own car insurance, they are easier for anyone.
Nu stiu ce sa zic despre nunta lor, dar toata traeba asta cu divortul si declaratiile contrariate am o vaga impresie ca indiferent daca are sau nu un copil, Antonia ramane totusi o fata de 23 de ani, care a devenit star si care acum vrea si altceva.
Ce ma intriga pe mine este ca multi parinti vorbesc de rau in fata copilului pe celalat parinte, incearca sa il faca pe copil sa creada ca doar celalalt parinte este vinovat pentru ca s-a ajuns la divort.
De multe ori se ajunge la divort din prostie, din motive stupide peste care se putea trece usor, probleme ce puteau fi rezolvate si altfel
Din nefericire, este adevarat. Multi parinti nu stiu cum sa reactioneze in fata copilului. Este trist, mai ales ca traim intr-o societate unde avem atatea posibilitati sa ne educam si sa invatam ce este mai bine pentru copilul nostru. Toti parintii care sunt nevoiti sa treaca printr-un divort ar trebui sa apeleze la un ajutor de specialitate pentru ca nimeni nu se naste invatat cum sa treaca bine printr-o situatie de aceasta amploare, mai ales cand sunt la mijloc si niste copii.