Hameiul, remediu impotriva insomniei

Potrivit unor studii realizate recent, hameiul, unul dintre ingredientele indispensabile fabricarii berii, responsabil atat pentru gustul amarui al iubitei bauturi, cat si pentru o parte dintre beneficiile pentru sanatate care pot decurge prin consumarea acesteia, poate fi un bun remediu impotriva insomniei.

Foto: hesketbrewery.co.uk

Remediu impotriva insomniei

Etnobotanistul britanic James Wong a testat eficienta hameiului pe pacienti care sufereau de insomnie severa si nu reuseau sa doarma deloc noaptea. Experimentul a constat in consumarea unei cantitati moderate de bere de catre pacienti, inainte de somn.

Majoritatea participantilor la experiment au declarat ca dupa ce au incercat acest remediu adorm mult mai usor si ca somnul lor este mai profund.

„Sunt numeroase studiile care au dovedit ca hameiul este o planta plina de calitati benefice organismului uman, fiind recunoscut de secole pentru efectul sau relaxant si pentru proprietatea de a induce o stare de somnolenta. Avand in vedere ca studiul a avut berea drept obiect de studiu, este in mod evident important pentru iubitorii celebrei bauturi, acestia putandu-se deja bucura de efectul benefic al hameiului pentru un somn odihnitor.”, afirma Dr. Corina – Aurelia Zugravu, Presedintele Centrului de Studii despre Bere, Sanatate si Nutritie.

Hameiul este 100% natural si nu are niciun efect secundar, iar cercetatorii au aratat ca elibereaza o substanta numita carbonil dimetilvinil, cunoscuta pentru efectul sedativ si de relaxare. In plus, vitamina B2 si acidul nicotinic din bere care se alatura hameiului, ajuta ca somnul sa se instaleze mai repede, fiind un remediu impotriva insomniei.

Membrii Centrului de Studii despre Bere, Sanatate si Nutritie atrag atentia ca un consum moderat de bere trebuie completat de un stil de viata sanatos si o alimentatie corespunzatoare. Un consum moderat de bere este reprezentat de 330 ml cu 5% alcool pentru femei si 660ml cu 5% alcool in cazul barbatilor.

Centrul de Studii despre Bere Sanatate si Nutritie
Centrul de Studii despre Bere, Sanatate si Nutritie este o entitate cu caracter stiintific, rezultat al demersului celor trei membri fondatori: dr. Corina – Aurelia Zugravu, lector universitar in cadrul UMF „Dr. Carol Davila”, careia ii revine si calitatea de Presedinte in cadrul Centrului de Studii despre Bere, Sanatate si Nutritie, dr. Alin Popescu, medic primar in medicina sportiva si consultant in probleme de nutritie, detinand calitatea de Secretar general, si dr. Mihaela Begea, doctor in stiinte ingineresti.

Infiintat in luna decembrie a anului 2011 si lansat oficial in data de 7 martie 2012, Centrul de Studii despre Bere, Sanatate si Nutritie are drept obiectiv investigarea efectelor consumului moderat de bere asupra organismului uman prin derularea de studii stiintifice si diseminarea informatiilor in domeniu in randul comunitatii medicale si a publicului larg.

Pentru a contribui activ la promovarea domeniului cercetarii de la noi din tara, Centrul va finanta anual studii de cercetare in domeniu, sub forma de burse acordate studentilor, masteranzilor, doctoranzilor sau cadrelor universitare, indiferent de varsta.

Toate detaliile privind structura si componenta Centrului de Studii despre Bere, Sanatate si Nutritie pot fi gasite la adresa: www.beresanatatenutritie.ro.

Tu ai incercat consumul de hamei ca remediu impotriva insomniei?