Foto: FreeDigitalPhotos.net
Profita de lunile mai si iunie, cand apar capsunele, si include-le mai des in meniurile zilnice. O cana cu astfel de fructe are doar 50 de calorii, acopera 100% din necesarul zilnic de vitamina C si e o sursa buna de acid folic, fibre vegetale si calciu. Cel mai important avantaj al capsunelor este actiunea lor antioxidanta, datorita antocianinelor, substantele care le ofera culoarea rosie intensa.
Capsunele sunt si noua vedeta a petrecerilor cu cocktailuri. Acest fruct bogat in vitamina C poate reduce efectele negative pe care le are alcoolul asupra stomacului datorita capacitatii sale antioxidante, conform cercetatorilor de la Universitatea din Barcelona, Spania. Data viitoare cand te duci la o petrecere, serveste bautura impreuna cu cateva capsune. Pana la urma, acestea au un gust delicios alaturi de un pahar cu sampanie.
Alte beneficii ale consumului de capsune: te protejeaza impotriva afectiunilor cardiace si a cancerului si au proprietati antimicrobiene si antiinflamatoare.
Ah, Croatia! <3 Vacanta placuta! Ca si coaptramie intre Ahmad Tea si Twinings, as alege Twinings.. Mi se par mai calitative si mai slabe in arome fata de cele de la Ahmad. Dar are si Ahmad Tea cateva sortimente de exceptie, care merita incercate