Ceai de ghimbir, remediu eficient pentru problemele de digestie de la Carmen Bruma

Foto: Facebook

Prezentatoarea TV Carmen Bruma le recomanda doamnelor si domnisoarelor care au probleme cu digestia un ceai de ghimbir. „Ceai de ghimbir. Stimuleaza metabolismul, are efecte analgezice, ajuta digestia, e un remediu eficient pentru balonare sau greata”, a scris zilele acestea Carmen Bruma pe pagina ei oficiala de Facebook.

Ceaiul de ghimbir se poate prepara in mai multe feluri, ne spune autoarea cartii „3 S – Sanatoasă, Supla, Satula”.

Ingrediente

Radacina de ghimbir
Zeama de lamaie

Mod de preparare

1. Taie cateva bucati din radacina de ghimbir.
2. Fierbe apa.
3. Toarna apa clocotita peste ghimbir si lasa ceaiul la infuzat aproximativ 3 minute.

 
„Eu tai cateva bucati din radacina de ghimbir (am pus-o pe servetel pentru cei care nu stiu cum arata), torn apa clocotita si las amestecul la infuzat 3 minute. Adaug zeama de la jumatate de lamaie si gata”, a explicat Carmen Bruma modalitatea de preparare a ceaiului de ghimbir, atat de benefic pentru digestie.

Beneficiile ghimbirului

Ghimbirul este o planta tropicala din Orient, avand numeroase proprietati curative. Cum te poate ajuta consumul de ghimbir? Acesta stimuleaza organismul, scade febra, reduce nivelul de colesterol din sange, amelioreaza migrenele, reduce inflamatiile actionand asupra aceluiasi hormon ca si aspirina (porstaglandina), lupta impotriva artritei, amelioreaza spasmele dureroase, are o actiune expectoranta, este benefic in tuse, bronsita, iritatii ale gatului, trateaza tulburarile digestive, balonarile, starea de greata.

Citeste si despre:
Paste cu cerneala de sepia si rucola. Reteta lui Carmen Bruma inainte de antrenament