Foto: Facebook
Instructorul de fitness Cori Gramescu iti recomanda sa mananci inainte de a merge la sala.
Fie ca este vorba de orele de Special Pilates sau de Pilates Cardio, antrenoarea Cori Gramescu stie cat de importanta este conservarea energiei inainte, in timpul, dar si dupa antrenamente. Ea le recomanda doamnelor si domnisoarelor care vin la sala ei de fitness sa ia o gustare inainte de a face efort fizic, insa cu moderatie. Iata ideea ei pentru zilele cand nu are timp de preparat meniuri complexe.
„Va recomand sa mancati inainte. Nu aveti timp sa gatiti? Luati o felie de paine integrala prajita cu branza de vaci, rosii cherry, avocado si patrunjel, adauga sare si piper si e gata gustarea!”, a scris Cori Gramescu pe pagina ei oficiala de Facebook.
