Iaurt cu mar – o gustare rapida

Foto: www.allhealthyrecipes.net

Ti-am pregatit o gustare delicioasa si rapida pe care sa o iei la birou. Marul acrisor si racoritor este bogat in vitamine, minerale si oligoelemente. Stimuleaza digestia si ajuta la reglarea aciditatii in stomac, iar prin actiunea sa de stimulare a functiilor ficatului si intestinelor, are o actiune de curatare si detoxifiere a organismului.

Timp de preparare: 5 minute | Timp total: 5 minute | Portii: 1

Ingrediente

1 mar mediu, taiat in sferturi si fara samburi
2 linguri de iaurt natural simplu
1 lingurita de miere limpede
2 lingurite (10 g) de seminte de pin

Mod de preparare

1. Taie marul felii si pune-le intr-un bol pentru desert.
2. Varsa iaurtul.
3. Adauga mierea.
4. Presara semintele de pin peste miere si iaurt.