Foto: FreeDigitalPhotos.net
Daca esti la dieta sau nu vrei sa te ingrasi, evita sa te joci pe calculator inainte de masa.
Persoanele care au acces la jocuri video inainte de a lua masa consuma cu aproximativ 163 de calorii mai mult, comparativ cu cele care au activitati linistite, ceea ce le afecteaza silueta, conform unui studiu publicat recent in revista The American Journal of Clinical Nutrition.
Chiar si jocurile preferate pot determina aparitia stresului, stimulandu-ti astfel pofta de mancare. Daca esti pasionata de acest tip de activitati, specialistii recomanda reducerea timpului de joaca la o ora pe zi.
