Foto: FreeDigitalPhoto.net
DILEMA:
Desi afara nu mai sunt temperaturi scazute, pielea mea are un aspect tern si se exfoliaza. Ce pot sa fac?
RASPUNS:
Lipsa de luminozitate a pielii are numeroase cauze, temperatura fiind doar una dintre ele. Trebuie sa fii atenta si la poluare, stres, soare abuziv, alimentatie necorespunzatoare, proasta circulatie a sangelui – toate iti pot afecta sanatatea pielii. De aceea, trebuie sa ai grija de ritualul tau zilnic de ingrijire, urmand pasi simpli, dar constanti.
Cel mai important lucru pentru tenul tau este o hidratare corespunzatoare – foloseste formule ce restabilesc nivelul optim de hidratare a pielii pe tot parcursul anului, dimineata si seara. Poti alege textura potrivita dintr-o gama variata de produse: serumuri, creme, geluri, lotiuni si emulsii.
De asemenea, pentru stralucirea tenului trebuie sa ai o alimentatie bogata in legume si fructe. Introdu in dieta broccoli, afine, banane, avocado, ananas, morcovi, capsune, rodie, usturoi, rosii etc.
Aplica masti pentru a netezi si uniformiza tenul, de doua ori pe saptamana, si lasa-le sa actioneze 10 minute. De exemplu, poti folosi masti pe baza de argila, arbore de ceai, acizi de fructe, peelingurile cu pudra de orez sau vitamina C.
Un loc important in acest proces il ocupa si masajul facial zilnic. Acesta iti imbunatateste circulatia, reduce aspectul obosit al tenului si intinde muschii. Foloseste un ulei sau o crema de masaj, dimineata sau seara, pe fata curata.
