Ingrijirea tenului in anotimpul rece

Sezonul rece se apropie cu pasi repezi si, din pacate, nu aduce doar roseata in obraji. Temperaturile scazute, vantul si caldura din spatiile inchise sunt doar trei dintre motivele pentru care tenul tau are de suferit in timpul iernii. In aceste conditii, pielea devine uscata, iar in unele cazuri se exfoliaza atat de tare incat apar eczeme. In plus, anumite afectiuni ale pielii, cum ar fi psoriazisul, se pot dezvolta sau agrava in aceasta perioada.

Vestea buna este ca poti face fata asprimii anotimpului rece urmand o rutina minima de ingrijire a pielii. In continuare iti prezentam cele mai bune sfaturi pentru ingrijirea tenului in anotimpul rece; respecta-le si vei obtine un ten frumos si sanatos chiar si in timpul iernii.

Consulta un specialist pentru sfaturi despre ingrijirea tenului in anotimpul rece

Cu siguranta primesti multe sfaturi din partea apropiatilor in ceea ce priveste ingrijirea pielii, insa nu toate sunt potrivite pentru tine. De aceea trebuie sa consulti un dermatolog macar o data pentru a vedea care este tipul tenului tau, cum trebuie sa-l ingrijesti si ce produse sa folosesti. Nu e necesar sa investesti in cele mai scumpe creme si lotiuni; cel mai important este modul in care pielea ta raspunde la produs.

Foto: healthypalm.com

Hidrateaza intens

Chiar daca ai gasit o crema hidratanta de care esti multumita primavara si vara, odata cu schimbarea conditiilor meteorologice trebuie sa-ti modifici si ritualul de ingrijire a pielii. Cauta o crema pe baza de ulei deoarece acesta actioneaza ca un strat protector pe piele, retinand umiditatea. (Sugestie: multe lotiuni etichetate drept „crema de noapte” au la baza uleiuri.)

Insa alege cu grija, intrucat nu toate uleiurile sunt potrivite tenului tau; sunt recomandate uleiul de avocado, de ciubotica-cucului sau de migdale. De asemenea, cauta lotiunile care contin agenti de umezire- glicerina, sorbitol, alfa hidroxiacizi-substante care atrag umezeala.

Adauga rutinei tale zilnice un ser hidratant, pe care sa-l aplici inainte de crema. Vara nu ai nevoie de el, insa iarna, acesta te va ajuta sa ai o piele frumoasa si luminoasa in ciuda aerului rece si uscat. Nu ezita sa te rasfeti cu o masca hidratanta o data pe saptamana, alaturi de un ceai fructat cald, care sa-ti aduca aminte de zilele insorite de vara.

De asemenea, ingrijirea tenului in anotimpul rece presupune o hidratare eficienta si pe interior. Asadar, bea o cantitate suficienta de apa. Hidratarea este importanta pentru sanatatea ta, nu doar pentru aspectul pielii tale. Acest lucru nu constituie o prioritate in timpul iernii, insa ar trebui sa fie.

Nu renunta la cremele cu factor de protectie solara

Lotiunile cu SPF nu sunt recomandate doar vara; soarele din timpul iernii si albul orbitor al zapezii sunt daunatoare pentru piele. Aplica o crema cu SPF pe fata si pe maini cu 30 de minute inainte de a iesi afara pentru ca pielea ta sa fie intr-adevar protejata.

Foloseste crema demachianta

Inlocuieste gelul demachiant cu o crema pentru a-ti curata fata. Deoarece pielea este mai sensibila in sezonul rece, gelul demachiant, care are deseori proprietati astringente, poate usca si irita tenul, mentioneaza canadianliving.com. O crema demachianta de calitate elimina machiajul fara a indeparta umiditatea.

Exfoliaza regulat

Iti recomandam sa folosesti o masca exfolianta pentru ten de trei ori pe saptamana pentru a indeparta celulele moarte. Astfel te asiguri ca pielea ta are intotdeauna un aspect sanatos si proaspat.

Evita produsele care contin ingrediente pe baza de petrol

Nu iti neglija buzele, deoarece si ele au tendinta sa se usuce pe timpul iernii. Poarta cu tine un balsam si aplica-l des atunci cand temperaturile scad. Ai grija la produsele care contin ingrediente pe baza de petrol deoarece blocheaza porii, iar umezeala nu poate sa ajunga in piele. Nu poti hidrata in mod corespunzator o piele incarcata.

Foto: relaxationmoments.com

In momentele tale de relaxare deplina, umple cada cu apa calda si ofera-ti un rasfat parfumat. Adauga cateva uleiuri naturale in apa, revigoreaza-ti parul si fata cu masti hranitoare, apoi hidrateaza din plin tot corpul. Desi la sfarsitul unei zile friguroase o baie fierbinte ar parea minunata, limiteaza-te la apa calda, pentru a nu usca si mai tare pielea.

Nu uita nici de maini; pielea lor este mult mai subtire decat in alte zone ale corpului, iar densitatea glandelor sebacee este mai mica. Asta inseamna ca e mai greu sa-ti mentii mainile hidratate, in special in anotimpul rece, precizeaza webmd.com. Poarta manusi cand iesi din casa si alege un material care sa nu provoace iritatii. Evita insa sosetele si manusile ude, caci acestea provoaca mancarimi, rani si eczeme. Poti combate efectele sezonului rece schimbandu-ti rutina zilnica de ingrijire a pielii.

De asemenea, este important sa porti haine din fibre naturale (bumbac, matase, in). Mai mult, fii atenta si la dieta ta; iti recomandam sa eviti bauturile care contin cofeina, deoarece au efect diuretic. In schimb, include in mediul tau acizii grasi Omega-3 si Omega-6 pentru a suplimenta uleiurile naturale ale pielii.

Care sunt trucurile tale pe care le folosesti pentru ingrijirea tenului in anotimpul rece?