Foto: austinstonecounseling.org
Relatiile interumane se bazeaza pe intimitate si sinceritate. Cand acestea doua inceteaza sa mai functioneze, sanatatea si fericirea legaturilor noastre au de suferit. Sentimentele de identitate si de stima de sine scad cand o relatie esueaza.
Dintr-odata suntem dezamagiti de legatura care inainte ne oferea echilibru si optimism. Dragostea dispare, fiind inlocuita de resentimente si furie. Fiecare partener vede aceasta situatie in mod diferit, in functie de experienta sa in viata de familie; unul poate dispera, iar celalalt sa perceapa un conflict temporar.
Cum functioneaza consilierea maritala?
Cei care se confrunta cu probleme de comunicare in cuplu pot apela la un consilier marital care sa-i ajute sa-si imbunatateasca relatia. Consilierea maritala abordeaza holistic cuplul, nu fiecare partener in parte. Psihologul Bert Diament sustine ca scopul consilierii este sa identifice tipurile de conflicte si sa negocieze unele solutii pentru a salva casnicia.
Specialistul nu rezolva problemele, ci ii ajuta pe parteneri sa-si evaluze situatia pentru a sti incotro se indreapta. Dupa sedintele de terapie cei doi trebuie sa-si dea seama care e cea mai buna decizie pentru ei: ori divorteaza amiabil, ori lucreaza pentru reconciliere.
La sedintele de consiliere maritala, clientul este relatia voastra; pentru a-i determina obiectivele, tu, partenerul tau si consilierul lucrati impreuna, gasind modele utile de comunicare si roluri noi. Relationarea este explorata pentru a-i putea aduce schimbari in sens pozitiv.
O casnicie armonioasa nu este una fara probleme, ci una care trece cu succes peste ele. Daca un cuplu nu stie sa gestioneze corect conflictele, problemele nu se vor rezolva si nemultumirile vor iesi la suprafata foarte des. Consilierii maritali stiu ca primul pas in imbunatatirea unei relatii este ca partenerii sa deprinda abilitati de comunicare si sa-si stapaneasca emotiile.
Unii oameni continua un mariaj nefericit pana cand resentimentele nu lasa nici o alta oportunitate in afara divortului. De obicei nu-si exprima nemultumirea, sperand ca lucrurile se vor schimba de la sine si ca problemele se vor rezolva. Se intampla ca in unele cupluri unul sa se dedice salvarii relatiei, in timp ce celalalt vrea sa scape de aceasta legatura.
Cand e timpul sa apelezi la consilierul marital?
- Cand va confruntati cu o tradare sau o aventura a partenerului.
- Comunicarea creeaza confuzie sau furie greu de stapanit.
- Separarea sau divortul par sa fie unicele solutii.
- Nu mai simtiti placere si dorinta sexuala.
- Certurile sunt frecvente.
Mentinerea unei casnicii si rezolvarea problemelor ei cere competente, abilitati pe care putini dintre noi le detin natural. Consilierea te ajuta sa intelegi mesajele din spatele conflictelor si nemultumirile pe care le ascund.
Foto: wraf.org
Cum te ajuta consilierea maritala?
Beneficiile consilierii maritale, potrivit divorcesupport.about.com, sunt urmatoarele:
- veti invata cum sa va gestionati conflictele intr-un mod sanatos. Aflati cum sa va ascultati partenerul si cum sa interpretati ceea ce vrea sa spuna.
- imbunatatiti comunicarea, invatand cum sa-ti expui clar si deschis nevoile si dorintele, fara resentimente si furie.
- inveti cum sa fii asertiva, fara sa fii agresiva. Obtii ce vrei fara sa te angajezi in conflicte.
- inveti sa pui la punct problemele nerezolvate. Consilierea iti da sansa sa exprimi orice nefericire simti. Poti afla ca partenereul tau este dispus sa colaboreze pentru a avea impreuna un trai armonios sau ca nu vrea sa faca acest lucru. In cel de-al doilea caz, veti sti ca ati facut totul pentru mariajul vostru.
- intelegi mai bine cine esti tu, cine este partenerul tau si care sunt nevoile voastre in mod individual. S-ar putea ca acestea sa fie indeplinite mai bine in interiorul cuplului. Sau nu.
- iti dai seama daca te confrunti cu o relatie abuziva sau cu violenta domestica.
- examinezi impactul schimbarii si al pierderii in cazul in care relatia voastra se va sfarsi.
Consilierea maritala ar avea si mai mult succes in cazul in care cuplurile nu ar astepta pana cand relatia ajunge in criza. Daca te afli in prag de divort, analizeaza optiunea consilierii maritale; s-ar putea sa-ti fie de folos ca sa nu faci o greseala pe care sa o regreti mai tarziu.
