Foto: FreeDigitalPhotos.net
DILEMA:
Nu ma simt in largul meu atunci cand partenerul se uita la corpul meu, iar acest lucru ne afecteaza relatia sexuala. Ce pot face?
RASPUNS:
Gradul de satisfactie sexuala depinde intr-o mare masura de increderea in sine, conform unui studiu realizat recent la Universitatea Florida Atlantic. Daca iti accepti corpul asa cum este, te vei simti mai relaxata in timp ce faci dragoste si vei vrea sa experimentezi, ceea ce duce la obtinerea mai multor orgasme. Iar vara este momentul potrivit pentru a realiza acest lucru deoarece va trebui sa porti la plaja un costum de baie.
Iata cum poti sa-ti cresti respectul de sine:
Mananca sanatos. O hrana echilibrata iti va intari organismul si iti va asigura energie si vitalitate.
Exerseaza. Daca nu-ti place cum arati in pantalonii scurti si nu poti alerga nici macar 100 de metri, efectueaza activitati care iti fac placere. Poti incerca, de exemplu, sa inoti, sa joci badminton sau volei.
Ai grija la detalii. Atunci cand te pregatesti sa pleci la mare si deja ai un corp bine definit, picioare netede, un sutien care iti evidentiaza sanii, trebuie sa tii cont si de mesajul pe care il transmiti propriei persoane si celor din jur. Demonstreaza prin atitudine ca produsul final, adica felul in care arata corpul tau, a meritat efortul depus.
