Fii in forma!

La inceputul secolului trecut, pe masură ce judo-ul a fost popularizat in Europa, si-a pierdut treptat caracterul si proprietatile de arta martiala, transformandu-se in sport. Iar [citeste mai mult]

Nu este o decizie inteleapta sa ignori semnalele trimise de picioarele tale. Durerile evidente ori imperfectiunile vizibile, cum ar fi unghiile negre de la picioare sau bataturile,[citeste mai mult]

Exercitiile obisnuite pentru abdomen dau rezultate, insa pot deveni plictisitoare. De aceea, am gasit moduri distractive pentru a-ti tonifia abdomenul la birou, atunci cand te spel[citeste mai mult]