Ai uitat sa fii atent la ceea ce mananci? Ai un stil de viata care nu iti permite sa mai acorzi atentie si alimentatiei? Atunci dieta hipocalorica te va ajuta sa iti redobandesti s[citeste mai mult]

Sarbatorile de iarna reprezinta un motiv de bucurie aproape pentru toata lumea, de la mic la mare. Cu totii incercam sa petrecem aceste momente frumoase alaturi de persoanele dragi[citeste mai mult]

In luna august actrita Ioana Ginghina a inceput o dieta cu smoothie. Vedeta a baut zilnic un smoothie gustos si hranitor pentru a avea „o piele frumoasa, kilograme in minus, [citeste mai mult]

Efectul Yo-Yo sau ciclul pierderea-recastigarea greutatii este rezultatul numeroaselor diete neechilibrate urmate de revenirea la o alimentatie nesanatoasa. Un astfel de ciclu poat[citeste mai mult]

Daca avem suficienta ambitie reusim sa slabim urmand aproape orice regim alimentar. Insa daca dorim sa slabim sanatos si rapid si daca nu dorim sa ne ingrasam imediat dupa ce inche[citeste mai mult]

Fructele si legumele proaspete pot fi o modalitate foarte buna prin care sa-i oferim organismului nostru un impuls nutritional si sistemului digestiv o pauza atat de necesara. Stoa[citeste mai mult]

Dieta Pritikin a fost creata de nutritionistul american Nathan Pritikin. La 42 de ani, acesta a fost diagnosticat cu o boala de inima si de atunci si-a dezvoltat propria dieta pe c[citeste mai mult]

Rapiditatea si eficienta sunt principalele caracteristici ale dietei daneze. Aceasta promite sa te scape de pana la 13 kilograme in doar 10 zile dar tin sa spun ca este greu de tin[citeste mai mult]

Fructarianismul este o dieta bazata pe consumul de fructe in proportie de 75%, restul constituindu-se in alimente de origine vegana, nuci si seminte. Exista mai multe opinii asupra[citeste mai mult]

Iarna ne tine departe de consumul de produse proaspete si de alimente integrale, insa primavara este anotimpul ideal pentru detoxifierea organismului, pentru accelerarea metabolism[citeste mai mult]