Toti ne dorim o viata lunga si fericita, unde boala si necazurile sa nu ne atinga. Insa ce facem pentru a ne atinge acest tel? In caz ca nu stiai, mai mult de 80% din sanatatea ta [citeste mai mult]

Exista doua tipuri de exercitii fizice: aerobic si anaerobic. Fiecare dintre ele are beneficiile sale, insa daca vrei sa obtii rezultatele dorite, este recomandat sa le incluzi pe [citeste mai mult]

Daca locuiesti in Galati si vrei ca micutul tau sa faca miscare si sa petreaca in acest fel mai putin timp in fata calculatorului sau a televizorului, il poti inscrie la antrenamen[citeste mai mult]